Il bagno turco

L'hammam un luogo di relax e incontro

Da secoli è una delle pratiche più utilizzate per rilassarsi e per rendere elastica la pelle provocando la dilatazione dei pori che ne favorisce la profonda pulizia. Il bagno turco si effettua in un locale saturo di vapore acqueo e di essenze naturali e aromi. L'hammam è un'oasi di relax e benessere. Il percorso è graduale e prevede un primo passaggio nel tepidarium, sala calda e leggermente umida con un'atmosfera mediorientale che serve per acclimatarsi.

Poi si passa al calidarium, una stanza satura di vapore con temperatura media di 45°, variabile dal basso verso l'alto dai 30° ai 60°. La sosta nella sala più calda non deve andare oltre la propria resistenza. Ognuno può restare nel locale quanto desidera, rinfrescarsi o spostarsi nel tepidarium, per qualche minuto, per poi ritornare al bagno di vapore. Un terzo passaggio al frigidarium: una vasca tiepida per un effetto tonificante.

I trattamenti prevedono peeling e massaggi con oli o creme aromatiche. Eventuali attese tra un trattamento e l’altro sono l'occasione per rilassarsi e socializzare magari sorseggiando thè alla menta e gustando la raffinata pasticceria araba.

Proprietà:
Aromi: ambra e incenso
Temperatura: 40-45°C
Umidità: 95-100%
Igiene: chi è predisposto a prendere funghi o verruche può usare dopo il bagno una crema a base di zolfo battericida e fungicida
Alimentazione: un pasto leggero un paio d'ore prima. Dopo bevande ricche di sali minerali, zuccheri o frutta

Benefici:
Produce un rilassamento generale di corpo e mente che ha effetti positivi a livello psicologico. Se frequentato spesso provoca vasodilatazione e, di conseguenza, un miglior nutrimento della pelle.